当你心情烦躁时，记住这五句话

在人生的旅途中，我们难免会遭遇不愉快的经历。有些时候，我们可以保持平静地面对它们，但有时候，我们会感到忧心忡忡。

当我心乱的时候，我一般会去读书，因为读书可以让我的心静下来，回归宁静，将心中的烦恼慢慢消散。

当你感到不爽时，想想这五句话，可以帮助你调整情绪，在烦恼中摆脱自己。

1、路上自己的，走自己的路，过自己的生活，让别人去说吧

人生的烦恼，常常是自找自累。我们总是想得太多，看不开一些事情，过于在意外界的评价和看法。这使得我们难以自在地生活。

做人要懂得，生活由自己掌控，路由自己选择，走自己的路，过自己的生活，让别人说去吧，看去吧，这才是我们应有的态度。

生活中，不要因为别人对自己的评价而轻易感到开心或难过。我们应该保持平静。

2、人生无常，生命太短，不要把时间，留给那些让你不快乐的人和事

其实，经常让我们感到烦恼的，往往都是一些麻烦事和坏人，但有时候，有些人会沉迷于与这些麻烦事和坏人纠缠不清，这难免会让人感到烦恼。

生命如梦，时光匆匆，我们应该为追寻美好而努力，寻找快乐，而非将时间和精力浪费在琐碎无趣的事情上。你这么想是吗？

人生很珍贵，不可浪费，从今以后，不要把光阴，留给那些让你不快乐的人和事，不划算，没有任何感觉。

3、再苦也要坚持，再累也要坚强，再差也要自信

当我们经历人生低谷的时候，我们必须奋起，坚定不移，更不能自暴自弃。无论遇到多大的困难，都要坚持下去；不论多辛苦，都必须坚强顶住；即便处境再糟，也要保持自信。

生活从不容易，人生从不平坦，我们需要不断强大自己，才能勇往直前，化腐朽为神奇。

是的，或许此刻的境况很艰难，但只需勇敢前行，便可步步逐光，走出阴霾，迎来希望。记住，生命中，有洪水有风雨，也有灿烂阳光。

4、拥有好心态，才有好生活，不要沦为情绪的奴隶，你要做自己心态的主人

心态决定命运，你怎样对待自己的心情，就决定了你的生活方式。当你感到烦躁不安时，需要冷静下来，不断调整自己的心态。

如果你不能掌控自己的心态，你就会被情绪所奴役，做出冲动的行为，最终会后悔和感到遗憾。

做人要懂得，因为人的生活，心态非常重要。只有拥有良好的心态，才能过上好的生活。你的心态，决定了你的命运。要学会控制自己的情绪，让自己拥有一个积极向上的心态，才能拥有美好的人生。

5、人活着，开心最重要，快乐才值得

我一直认为，人这个时代，（应该）开开心心的活着，快快乐乐地过（日子）才是最重要的。至于那些烦恼，就让它过去吧，切忌抱怨！

人生啊，最重要的是开心，只有快乐才值得一过。我们这辈子无论怎么过，快乐与否都是必须的。为什么不享受着开开心心、快快乐乐的状态呢？您怎么看呢？

其实，让你不开心的，是自己的想太多，让你不快乐的，是自己的看不轻，只要你多想开点，多看轻点，就不会那么纠结了。

人生中总有些许不快，这时候，我们要学会自我慰藉，自我励志，让自己尽快走出烦恼，毕竟，烦恼只会侵蚀我们的心灵，让我们感到痛苦。

人活着，还是要有思考，若是想得通了，就没有什么烦人的事了。若是想不通，不仅烦恼增加，甚至还很危险，因为情绪很有力量，能让人心灰意冷，崩溃不堪，其后果不堪设想。

说了这么多，我只想告诉大家，无论遇到什么，无论是什么难题，还是打击，真正可以拯救你的人，是你自己，有能力让你治愈的，也是你自己，只要你能够变得更加坚强，一切困难都可以得到克服！

不要听别人再讲多少道理，还不如自己领悟一个。好好理解这些话，帮助你调整情绪，自己掌控内心，成为自己心态的主宰！