一段非常治愈焦虑的话： “不要把自己逼到抑郁

一段非常治愈焦虑的话：

“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气到一身病。所有的事情，除了生死都是不值一提的。天大的事，只要顺其自然也不过如此，再小的事，倘若斤斤计较，也是寝食难安。不要把自己逼入绝境，不要把自己折磨得疲惫不堪。所有的挫折，除了失去希望都是能够跨越的。再难的坎，只要勇敢面对也可以迈过，再小的麻烦，要是念念不忘，也会心烦意乱。

心跟花园一样，需要时常打理一下，该修剪，该拔除，再把美好的憧憬种进去，花园一定会五彩斑斓。

人这一生，过的是时光，活的是心境。心境美了，路途就平坦了；心境变了，风景就变了。凡事看开，烦恼放下，心境平和，才会处处皆景。

人在世间，白云苍狗，活着，一定要掌控自己的情绪，绝不能让情绪肆意泛滥，否则就会被情绪主宰命运，生活也会黯淡无光。

更不要让情绪破坏自己心境，愁眉不展，忐忑不安，最后还落下一身的毛病，整个人都萎靡不振。

你要明白，无论此生遭遇什么情况，只要你不固步自封，那什么情况都难以打倒你，甚至不能让你长久悲伤。

世间百态都是心衍生出的表象，只要你的心不去纠结，那么外界很难干扰你，当你过度执着于某件事情，那么它就会束缚你的心灵。

就如泰戈尔曾说：“世界以痛吻我，我要报之以歌。”

人生路上，每个人都有自己的避风港，那就是自己的心，一切无需向外苛求，而是学会向内心探索。

你觉得世界无比黑暗，一切都是那么令人绝望，那么首先一定是你的心陷入了黑暗，你需要让自己点燃希望，战胜自己的心魔，重新迎接所有的美好，沐浴温暖的阳光。

每个人都有一颗心，它就在我们的胸膛里，左右着我们日常的一颦一笑，一思一虑，每一个悲欢离合，都是由你的心主导的。

我们的心房像一座小庭院，需要定期的去清扫，把一些杂物清理，该丢弃的就丢弃，栽一些喜爱的花草进来，你的庭院也会生机盎然起来。

日子，终究过的是心境，心境好了，有得还是无得，有伴还是无伴，你都能够泰然自若过好每一天，都不会受外界的冲击，依旧保持那颗积极豁达的心境。

无论生命中出现什么，哪怕是毁灭性的打击来了，你选择坦然接受，也不过如此罢了。

#慢慢自愈自己吧# #治愈一切烦恼和#

没有解不开的难题，只有不愿解开的心，当你的心不去执拗，而是懂得转换思路，所有的事情都会渐入佳境，人生从而也会越走越宽。

所以，生而为人，千万不要让自己愁肠百结，懂得调节自己的情绪，做一个心境佳的人，守护好自己的那颗心，有空多打扫，多栽花，多植树，来年定能绿树成荫，繁花似锦！